インスタのDMを制限・拒否する方法！知らない人からの迷惑DMを撃退

インスタグラムで知らない人や迷惑な相手からのDMを減らしたいときは、次の4つを組み合わせるのが基本です。

メッセージリクエストの設定：フォローしていない人からのDMを「リクエスト」に入れるか、受け取らないかを選ぶ
非表示ワード：詐欺的な内容や不快な言葉を含むリクエストを自動で別フォルダーに振り分ける
制限：相手に知られずに、その人とのチャットをメッセージリクエストに移す
ブロック：相手からのDMそのものを止める

DM機能だけをまるごとオフにする設定は、Instagramのヘルプセンターでは案内されていません。以下、Instagramヘルプセンターの内容に沿って手順を説明します。アプリのバージョンによってメニュー名や位置が少し違うことがあります。

まず確認：迷惑DM対策の比較

方法	向いている場面	相手に通知されるか
メッセージリクエストの設定	フォロー外からのDMをまとめて減らしたい	個別の通知はなし
非表示ワード	スパムや暴言を含むリクエストを見たくない	非表示にしたことは相手に知られない
制限	知り合いなどでブロックまではしたくない	通知されない
ブロック	DMを完全に止めたい	通知されない
報告	詐欺・嫌がらせなどガイドライン違反のDM	報告は匿名（知的財産権侵害の報告を除く）

フォローしていない人からのDMを受け取らない設定

フォローしている人からのDMはチャットリストに直接届きますが、それ以外の人からのDMは「メッセージリクエスト」として扱われます。リクエストのメッセージをチャットリストに表示するには、そのリクエストを承認する必要があります。

リクエストをどこに届けるか、そもそも受け取るかどうかは設定で変えられます（Instagramヘルプセンター：メッセージリクエストの管理）。

右下のプロフィール写真をタップしてプロフィールを開く
右上のメニューをタップ
「他の人があなたとやり取りできる方法」の下にある「メッセージとストーリーズへの返信」をタップ
「メッセージコントロール」（表示によっては「メッセージリクエスト」）をタップ
メッセージリクエストを「メッセージリクエスト」フォルダーに届けるか、受け取らないかを選ぶ

同じ画面の「グループにあなたを追加できる人」では、知らない人に勝手にグループチャットへ追加されるのを防げます。「Instagramでフォロー中の人のみ」を選ぶと、追加できる相手が絞られます。

なお、この設定はメッセージ広告や収益化コンテンツ、商品のシェアを通じたメッセージには影響しないとヘルプセンターに書かれています。

非表示ワードでスパム・不快なリクエストを振り分ける

「非表示ワード」を使うと、詐欺的な内容や不快な言葉を含むメッセージリクエストを、通常のリクエストとは別のフォルダーに自動で振り分けられます（Instagramヘルプセンター：非表示ワード）。

プロフィールを開き、右上のメニューをタップ
「他の人があなたとやり取りできる方法」の下にある「非表示ワード」をタップ
メッセージリクエストを非表示にする項目をオンにする
必要に応じて「カスタムワード・フレーズを管理」から、非表示にしたい単語・フレーズ・数字・絵文字を追加する

押さえておきたい点は次のとおりです。

メッセージリクエストを非表示にする設定は初期状態ではオフです（ティーンアカウントでは自動でオン）。
非表示にしても、送った相手には知られません。
ウェブブラウザー版では、メッセージリクエストの非表示には対応していません。

振り分けられたリクエストは、メッセージ画面の「リクエスト」から「非表示のリクエスト」（表示によっては「スパム」）を開くと確認できます。このフォルダーに入ったリクエストの通知は届きません。開いたスレッドでは「ブロック」「削除」「承認」を選べ、まとめて消したいときは「すべて削除」も使えます（Instagramヘルプセンター：非表示のリクエスト）。

ブロックせずにDMを遠ざける「制限」

知り合いなど、ブロックすると角が立つ相手には「制限」が使えます（Instagramヘルプセンター：制限）。相手を制限すると、次のようになります。

相手とのチャットが「メッセージリクエスト」に移動し、相手に知られずにメッセージを読める
相手には、あなたのオンライン状態やメッセージを読んだかどうかが表示されない
相手の新しいコメントは、あなたが承認しない限り本人にしか表示されず、通知も届かない

DMから制限する手順

メッセージを開き、相手とのチャットを開く
チャット上部の相手の名前をタップ
「オプション」から「制限する」をタップし、確認画面でもう一度「制限する」をタップ

相手のプロフィール右上の「オプション」から「制限する」を選んだり、プロフィールのメニュー内「他の人があなたとやり取りできる方法」の「制限中」から設定したりすることもできます。解除するときは、同じ場所で「制限を解除」をタップします。

制限はDMを止める機能ではなく、相手のメッセージは届き続けます。完全に止めたい場合はブロックを使います。

DMを完全に止めたいなら「ブロック」

ブロックした相手は、あなたにメッセージを送れなくなり、メッセージリクエストを送ったりグループに追加したりすることもできません。ブロックしても相手に通知はされません（Instagramヘルプセンター：ブロック）。

DMからブロックする手順

相手とのチャットを開く
チャット上部の相手の名前（または情報）をタップ
「ブロック」をタップし、画面の案内に従って確定する

アプリからブロックすると、そのアカウントに加えて、相手がすでに持っている別アカウントや今後作成するアカウントもブロックの対象になります。ただし、あなたがすでにフォローしている相手の別アカウントには適用されないため、その場合は個別にブロックが必要です。ブロックしたアカウントの一覧は設定から確認・解除できます。

通知だけ止めたいときは「ミュート」

相手との関係は変えずに通知だけを止めたい場合は、チャットの詳細設定からメッセージをミュートできます（Instagram公式ブログ：ブロック・ミュート・制限・報告の違い）。ミュートは新着メッセージの通知を止めるだけで、相手がメッセージを送れなくなるわけではありません。

詐欺や嫌がらせのDMは「報告」も

ガイドラインに反するDMは報告できます。個別のメッセージを長押しして「報告」を選ぶ方法と、チャット上部の相手の名前から「オプション」→「報告」で1対1のチャット全体を報告する方法があります。報告は知的財産権侵害の報告を除いて匿名で、相手に誰が報告したかは分かりません（Instagramヘルプセンター：メッセージの報告）。